Bourg d’Oisans

L’association AYO propose 6 horaires différents pour vous offrir de la souplesse dans votre organisation et aussi répondre à vos besoins de pratiquer plutôt en journée ou en soirée. Les 6 cours se font à partir de la tradition Viniyoga. Les séances sont construites méthodiquement, avec les préparations et les compensations qui permettent de proposer à un groupe de personnes différentes et singulières une séance qui va être bénéfique pour chacun. Une exploration à travers l’aspect postural, respiratoire, sensoriel et menant naturellement à un état de méditation.

Selon les horaires, les cours peuvent proposer des spécificités particulières. N’hésitez pas à me contacter avant d’essayer un nouveau cours.

Lundi

  • 9h – 10h / salle au deuxième étage du bâtiment de la petite enfance

Mardi

  • 12h30 – 13h30 / salle multi-activités – bâtiment de la Comcom
  • 18h45 – 19h45 / salle multi-activités – bâtiment de la Comcom

Mercredi

  • 8h30 – 9h30 / salle polyvalente sous la mairie / Un cours dynamique et d’intensité plus soutenue avec une approche en Vinyasa-krama (enchainements)
  • 17h – 18h / salle multi-activités – bâtiment de la Comcom
  • 19h15 – 20h15 / salle multi-activités – bâtiment de la Comcom

Tarifs

  • 180€ / adhésion annuelle pour 1 cours par semaine (septembre à juin)
  • 295€ / adhésion annuelle pour 2 cours par semaine (septembre à juin)
  • 135€ / adhésion à partir du 1er janvier
  • 65€ / carte de 5 cours
  • 13€ / 1 cours

Des ateliers en demie-journée ou en soirée sont proposés durant l’année (10€ pour les adhérents/ 30€ pour les non adhérents)

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