Ornon La Poyat

En collaboration avec l’association ASSCO, je propose un nouveau cours de Yoga d’1h30 tous les lundis à Ornon La Poyat. Une pratique plus longue, pour avoir le temps d’explorer Asana (l’aspect postural), Pranayama (le Souffle), les Mudra (gestes qui scellent l’énergie dans le corps) et de créer toutes les conditions pour s’installer dans un état de méditation. Le cours trouve sa source dans la tradition Viniyoga et se construit méthodiquement avec les préparations et les compensations qui permettent à un groupe de personnes différentes et singulières une séance qui va être bénéfique pour chacun. S’ajoute à cela d’autres inspirations qui nourrissent mon enseignement du Yoga.

Lundi

  • 18h30 – 20h / salle mairie de La Poyat