Ateliers de Yoga / salle du Villard
Dans le cadre des animations organisées durant l’été ou l’hiver par l’office de tourisme de Villard Reculas, je propose ponctuellement des ateliers de Yoga ouverts à tous. Généralement, une petite présentation sur la pratique du Yoga introduit la séance d’une durée d’environ 1h15. La séance trouve sa source dans la tradition Viniyoga à laquelle s’ajoute d’autres inspirations qui nourrissent mon enseignement. Le cours se construit méthodiquement avec les préparations et les compensations qui permettent à un groupe de personnes différentes une séance bénéfique pour chacun. Une exploration à travers l’aspect postural, respiratoire, sensoriel et menant naturellement à un état de méditation.

Pour plus d’informations me contacter au 06 10 17 46 19